Take a comfortably wide stance and flex your knees a little...
双腿适度分开站立，双膝稍稍弯曲。
相关词汇
takevt. 拿，取，采取，接受（礼物等），耗费（时间等）；vi. 拿，获得；n. 镜头，看法，收入额，场景；
wideadj. 宽的，普遍的，广阔的，张大的，开得很大的；adv. 广泛地，充分地，广阔地；n. 广大的世界，[板]歪球；
stancen. 态度，立场，站姿，被放置的姿势，位置，（运动员的）始发姿势；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
flexv. 弯曲（关节），收缩（肌肉），显示力量；n. 弯曲，[电]花线；
kneesn. 膝( knee的名词复数 )，膝盖，（裤子的）膝部，坐下时)大腿朝上的面；
littleadj. 小的，琐碎的，娇小的，幼小的；adv. 不多，略微，少许，一点，短时间地；n. （表示否定）微少，没有多少，短时间；det. （数量上）微少的，少到几乎没有的，（a little）少量的，一些；
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