Regular exercise helps to combat unwanted stress and is a good way of relaxing or letting off steam.
经常运动有助于摆脱多余的压力，也是放松或宣泄情感的好办法。
相关词汇
regularadj. 有规律的，规则，整齐的，不变的，合格的；n. 正规军，主力（或正式）队员，常客；adv. 定期地，经常地；
exercisen. 练习，运动，训练，运用；vi. 锻炼，训练，练习；vt. 锻炼（身体某部位），使焦虑，使忧虑，实行，发挥（作用），运用；
helpsn. 助手( help的名词复数 )，补救办法，有用；v. 帮助( help的第三人称单数 )，有助于，有利于，治疗，避免；
toprep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；
combatn. 格斗，搏斗，战斗，〈美〉竞赛，比赛，论战；vt. 与…战斗，与…斗争，防止，减轻；
stressn. 强调，重音，压力，重力；vt. 重读，[机械学]使承受压力，给…加压力（或应力）；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
isvt.& vi. 是（be的三单形式；n. 存在；
goodadj. 好的，优秀的，有益的，漂亮的，健全的；n. 好处，利益，善良，善行，好人；adv. 同well；
wayn. 道路，方法，方向，某方面；adv. 远远地，大大地；
ofprep. 关于，属于…的，由…制成；aux. 助动词 [非标准用语、方言] =have [主用于虚拟语气]；
relaxingadj. 令人轻松的；v. 放松，休息(relax的ing形式)，缓和，松懈；
orconj. 或，或者，还是，不然，否则，左右；prep. <古、诗>在…之前，比…更早；n. [纹章]黑金色、黑色；
lettingn. 出租；v. 让( let的现在分词 )，出租（房屋、房间等），允许（去某处），（提出请求或布置任务时说）要；
offprep. 从…落下，离开，从…去掉，下班；adv. 离开，距，离，被取消，下班；adj. 不新鲜的，不能接受，不礼
steamn. 蒸汽，雾，〈口〉精神，精力，轮船，乘轮船旅
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