这个练习对减除小肚子上的赘肉极为有效。用英语怎么说？

This exercise is brilliant for getting rid of flabby tums.

thispron. 这，这个，这事，这人，这时，下面所说的事；adj. 这，这个，刚过去的，即将到来的，今…，本…；adv. 这样地，就是这样，这么地；

exercisen. 练习，运动，训练，运用；vi. 锻炼，训练，练习；vt. 锻炼（身体某部位），使焦虑，使忧虑，实行，发挥（作用），运用；

isvt.& vi. 是（be的三单形式；n. 存在；

brilliantadj. 明亮的，<非正式>美好的，闪耀的，才华横溢的；n. 宝石，钻石；

forprep. 为，为了，倾向于，关于，当作；conj. 因为，由于；

gettingn. 获得（物），利益；v. 得到( get的现在分词 )，抓住，说服，受到（惩罚等）；

ridvt. 使摆脱，解除，免除；

ofprep. 关于，属于…的，由…制成；aux. 助动词 [非标准用语、方言] =have [主用于虚拟语气]；

flabbyadj. 肌肉松垂的，肥胖的；adv. 肌肉松垂地，肥胖地；n. （肌肉等）不结实，松弛；

tumsn. （弦乐器弹拨时所发出的）当的一声( tum的名词复数 )；